Inspiration/Meditation Dans = Sport, Konst eller Kommunikationsmedel?

Efter ett medel/puls pass i en svettig träningslokal kom jag hem nyduschad och motiverad att läsa vår kurslitteratur! Ett tips till alla, TRÄNA! Det är som terapi och en motivationskick!
Att vara inne i något till hundra procent och inte tänka på något gör att iallafall jag känner en ny, ta vara på dagen, starta om känsla. Stressen försvinner och alla onödiga funderingar man bär på och samlar på sig under dagarna och veckorna. Forskning visar dessutom på att man tänker bättre efter träning;)
Lite läsning om träning för vuxna och barn:

http://www.stadium.se/traningstips/wellness/nyckeln-till-en-god-halsa-hall-hjarnan-i-form

http://www.dn.se/insidan/insidan-hem/traning-ger-smarta-barn

Om du vill hålla din hjärna frisk och välfungerande ska du hålla ditt hjärta starkt och vältränat: http://www.expressen.se/halsa/1.2288957/trana-dig-smart

Jag har tidigare dansat i alla år och passet idag var dansinpirerat vilket också gjorde mig väldigt pigg och glad! Dans är enligt wikipedia en konstform men enligt vissa en sport. För mig är det en kombination, en riktigt bra kombination! Det är roligt och svettigt, kan det bli bättre? Ett tips, DANSA! Lite inspirations klipp finns längre ner:)

Människokroppen har alltid använts som förlaga för konstnärer verksamma i olika material. Den enskilda människan har använt sin kropp såväl för att visa konst (tatueringar) som för att smycka sig (smink och juveler) och för att modellera sitt yttre (muskelbyggande). Det finns sporter där man bedömer det konstnärliga utförandet (isdans, konstsim, simhopp, rytmisk gymnastik, backhoppning). Det finns i sportens värld även mycket bestämda uppfattningar om hur man gör och inte gör. Tycken utbildas även om vilka stilar som är vackra och ändamålsenliga och vilka som inte är det. ”Fosbury- floppen” vände ut och in på höjdhoppet, Björn Borgs dubbelfattning var länge ”fel” och Jan Boklöv fick poängavdrag så länge han var ensam om V-stilen. http://www.ne.se/rep/idrottskultur-idrott-i-konsten
I dag är det annorlunda: många idrottshändelser kommenteras även på tidningarnas kultursidor och allt fler inser sambanden mellan sport, kultur och samhälle. http://hn.se/nojekultur/konst/1.1039806-idrott-har-blivit-skon-konst

Dans skapar gemenskap!



Dans ett uttrycksmedel för känslor och berättelser!


Reklamfilm för Island


Dans/Bild/Musik är ett kommunikationsmedel tillexempel genom reklam!